日本高血圧協会会報第23号 令和元年12月23日

8ページにコンパクトに高血圧についてまとめがあります。リンクが間違っていたので訂正しました。

 なぜ高血圧だといけないのか。

 家庭での血圧の測り方

 家庭血圧管理の目安

 生活習慣はどう改善したらよいのか?

プリントしてどこかに貼って時々眺めておくとよいでしょう!

http://www.ketsuatsu.net/newsletter/jah_newsletter_23.pdf

血圧手帳についてはこちらのページを参照ください。注文または自分でプリントして作成が可能です。

http://www.ketsuatsu.net/bp_techou.html

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